Jak gotować lub smażyć ryby, aby nie straciły witaminy B1.

 Przygotowywane przez nas ryby będą smaczniejsze i nie stracą witaminy B1, jeżeli będziemy ją gotować lub smażyć krótko, a raz przyrządzoną nie będziemy odgrzewać. Warto pamiętać o tym podczas przygotowywania potraw z rybami. 


                      Gorąco pozdrawiam !